Yaz Saati Uygulaması Bizi Gerçekten Öldürüyor

Yaz saati uygulaması, 11 Mart 2018 Pazar günü başladı. Sabah erken saatlerde çoğu telefon ve bilgisayar saati otomatik olarak bir saat ileriye alındı.

Biyolojik saatlerimize yapılan bu değişiklik, bize gerçekten zarar veriyor. Hatta öldürüyor; kalp krizi, felç, ölümcül araba kazaları… Bu ölümcül olaylar, her yıl yaz saati uygulamasına geçişte yükseliyor.

Kısacası yaz saati uygulaması, bir katil… Akşam havanın kararmasını bir saat geciktirdiğimiz bu yıllık ritüel, zararsız bir değişim gibi görülebilir.  Ancak her yıl, hastaneler bu geçişten sonraki pazartesi günü ülke çapında kalp krizi vakalarında % 24’lük bir artış olduğunu bildiriyor.

Sizce sadece bir tesadüf mü? Muhtemelen değil. Doktorlar sonbaharda bu verilerin tam tersi ile karşılaşıyorlar. Salı günü normal saatlere geri döndükten sonra ise, kalp krizi vakalarının insanların biraz daha fazla uyuması nedeniyle %21 oranında düştüğü belirtiliyor.

Saatlerin ileriye doğru alınması, uyku düzenimizi kesintiye uğrattığı için bize zarar verebilir.  Mesela bu pazar günü, saat 01.59’dan 02.00’ye değil 03.00’a atlayacak.  Araştırmacılar, bundan dolayı hepimizin yaklaşık 40 dakikalık bir uykudan mahrum kalacağımızı söylüyor.

How We Sleep’in yazarı ve aynı zamanda bir uyku uzmanı olan Matthew Walker,  “Bu durum, vücudunuzun bir saat bile olsa mahrum kalınan uykuya ne kadar hassas ve duyarlı olduğunu gösteriyor” diyor.

Trajik kalp krizi durumları sadece bir gün sürse de bedenlerimiz bu yaz saatine geçiş zamanında daha yavaş toparlanabilir. Araştırmacılar, kalp krizi vakaları bahar ayları boyunca sürmese de, bir saat süre ile çekilen uykusuzluk yüzünden sürücülerin daha fazla otomobil kazası yaşadığını belirtiyor.

Sorunlar sadece bunlarla da kalmıyor; yaz saati uygulamasına geçiş zamanlarında iş yerlerinden daha fazla yaralanma, felç, sakatlık gibi kaza raporları geliyor.

Bu nedenlerden dolayı, ABC News’in haberine göre Florida ve Massachusetts gibi devletler, yaz saati uygulamasına geçmeyi bırakmaya başlıyorlar.

 

Önümüzdeki hafta bahar güneşinin tadını çıkarırken, kalbinize ve araba anahtarlarınıza daha fazla dikkat edin.

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir