Tutku Çiçeğinin (Passionflower) Sakinleştirici Etkileri

Bilinen yaklaşık 500 tür tutku çiçeği vardır. Bu bitki ailesinin adı Passifloradır. Yapılan çalışmalar, bazı türlerin tıbbi yararlara sahip olabileceğini öne sürmektedir. Örneğin, passiflora incarnata, kaygı ve uykusuzluğun tedavisinde yardımcı olabilir.
Yerli Amerikalılar, çeşitli durumlarda tedavi için tutku çiçeği kullanırlar. Bunlar yanık, yara, kulak ağrısı ve karaciğer problemleridir.

passiflora incarnata

İspanyol kâşifler, yerli Peru vatandaşlarından tutku çiçeği hakkında bilgi edinmiştir. Bu bitkileri haça benzettikleri için ona göre adlandırdılar. Hristiyan geleneklerinde, “Tutku” çarmıha gerilişi de dahil olmak üzere İsa’nın hayatının son dönemini tanımlamak için kullanılan bir terimdir.
Avrupa’da, insanlar huzursuzluk ve gerginliğin tedavisinde passiflora incarnata kullanmıştır. Ve bazı insanlar endişeden kurtulmak için de kullanır. Bu çiçek, aynı zamanda belirli içecekleri tatlandırmak için kullanılır.

Tutku Çiçeğinin potansiyel faydaları nelerdir?


Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Ulusal Merkezi’ne (NCCIH) göre, tutku çiçeğinin potansiyel faydalarını değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bazı araştırmalar, anksiyete ve uykusuzluğun hafifletilmesine yardımcı olabileceğini öne sürmektedir. Diğer tutku çiçeği türleri mide problemlerinin tedavisinde umut vaat etmiştir.

Rahatlatır


Passiflora incarnata, mor tutku çiçeği ve maypop da dahil olmak üzere pek çok yaygın isme sahiptir. Yapılan çalışmalar uykusuzluk ve kaygıdan kurtarmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Beyindeki gamma-aminobütirik asit (GABA) seviyesini artırdığı görülmektedir. Bu bileşik beyin aktivitesini düşürür, bu da rahatlamanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir.
Fitoterapi Araştırması’nda yayınlanan bir araştırmada, katılımcılar, mor tutku çiçeği ile hazırlanan bitki çayından günlük bir doz içti. Yedi günün sonunda, uykularının kalitesinde iyileşme olduğunu bildirdiler. Araştırmacılar, mor tutku çiçeğinin yetişkinlerin hafif uyku düzensizliklerini yönetmesine yardımcı olabileceğini öne sürmüştür.
Bazı denemeler, mor tutku çiçeğinin endişeyi hafiflettiğini öne sürüyor. Anestezi ve Analjezji dergisinde yayınlanan bir çalışma, ameliyatı planlanan hastalar üzerindeki etkilerini incelemiştir. Mor tutku çiçeğini tüketen hastalar plasebo kullananlara göre daha az anksiyete belirtisi göstermişlerdir.

Mideni yatıştırabilir

Passiflora foetida

Passiflora ailesinin diğer üyeleri mide problemlerine yardımcı olabilir. Passiflora foetida, daha çok kötü kokan tutku çiçeği olarak bilinir. Indian Journal of Pharmacology’de yayınlanan bir araştırmada, araştırmacılar mide ülserlerinin tedavisi için bu türün potansiyelini inceledi. Farelerde ülserin hafifletilmesine yardımcı olduğunu buldular. Ayrıca antioksidan etkisi de göstermiştir.
BioMed Research International’da bildirilen bir başka çalışmada, bilim adamları Passiflora serratodigitalarını inceledi. Yapraklarından ve saplarından bir özüt hazırladılar. Bu özüt sıçanlarda ülser tedavisi için de umut vaat etti. Fakat insanlar üzerinde daha fazla araştırma gerekmektedir.

 

Potansiyel riskler nelerdir?

NCCIH’ye göre, tutku çiçeği genellikle güvenli kabul edilir. Ancak bazı yan etkilere neden olabilir:

uyuklama
baş dönmesi
karışıklık

Bu nedenle, yatıştırıcı ilaçlarla birlikte alınmamalıdır. Ayrıca, hamile kadınlar veya emziren kadınlar için güvenli değildir. Hamileyseniz kasılmaları tetikleyebilir.

Tutku çiçeğini nasıl tüketebilirsin?

Bir bitki çayı yapmak için kaynar suya kuru tutku çiçeği ekleyebilirsiniz. Birçok aktarda kurutulmuş tutku çiçeği veya önceden paketlenmiş çay bulabilirsiniz. Ayrıca sıvı özler, kapsüller ve tabletler de bulabilirsiniz.
Alternatif bir tedavi olarak kullanmadan önce daima doktorunuzla konuşun. Potansiyel yararları ve riskleri değerlendirmenize yardımcı olabilirler.

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir